みあケア — あなたのからだに、やさしく寄りそうアプリ

FEATURES

3つの軸で、からだのサインを見える化

心拍変動・睡眠・気圧・運動量を組み合わせて、いまの状態をやさしくお伝えします。

気圧と天気で頭痛を先読み

気圧センサーとWeatherKit予報、あなたの個人パターン学習を組み合わせて、頭痛のサインを先読み。警戒アラートで事前にそっとお知らせします。

ストレス管理

自律神経や心拍、睡眠などから、いまのストレスを5段階でやさしく表示。推移や詳細データ、ストレスマップもしっかり確認できます。

運動管理

歩数や消費カロリー、エクササイズ時間、ワークアウトを記録。運動とストレスの相関も分析し、日々のがんばりをやさしくサポートします。

まだまだ、できること

毎日の体調管理を、もっとシンプルに。

💓

あなた専用のストレススコア

HRV・安静時心拍・呼吸数・睡眠を独自アルゴリズムで統合。使うほど個人ベースラインを学習し、微妙な変化も検出します。

📊

スマートなトレンド分析

統計的手法（EWMA・CUSUM）でノイズに強い変化検出。平日/休日パターンなど、あなただけのインサイトを発見します。

😴

睡眠の質と規則性

睡眠時間だけでなく、就寝・起床時刻の規則性も分析。睡眠リズムの安定性をスコア化します。

🫁

呼吸ガイド

ストレスが高いときにすぐ使えるガイド付き深呼吸。落ち着いたアニメーションでリラックスをサポートします。

5段階のストレスレベル

あなたの状態を、やさしい言葉と色で表現します。

おだやかふつうすこし疲れ気味お疲れモードがんばりすぎ

WHY MIACARE

みあケアが選ばれる理由

ストレスの見える化と気圧予報を、1つのアプリで。他にはない組み合わせです。

	みあケア	気圧アプリ	ストレスアプリ
ストレス計測	✓	—	✓
頭痛予報	✓	✓	—
個人パターン学習	✓	—	—
Apple Watch対応	✓	—	✓
睡眠規則性分析	✓	—	—
運動量トラッキング	✓	—	—
呼吸ガイド	✓	—	✓

HOW IT WORKS

かんたん3ステップ

セットアップは1分で完了。使うほど賢くなります。

1

HealthKitを許可

心拍変動・心拍数・睡眠・呼吸数・歩数・カロリーへのアクセスを許可します。

2

1週間いつも通り過ごす

あなた専用のベースラインを自動学習。7日間で個人パターンの基準値が確立されます。

3

あなた専用のケアが始まる

個人ベースラインからの偏差で体調変化を検出。毎朝の気圧予報と合わせてお届けします。

🔒

データは端末内に保存

⌚

Apple Watch対応

🔔

スマート通知

🧠

使うほど賢くなる

🌙

夜間通知の自動抑制

🇯🇵

日本語ネイティブ

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